L'art de l'éventail que j'enseigne est celui de l'école Mulan Quan. Je ne vise pas à transmettre une voie de défense mais plutôt à apprendre, à écouter son corps.

En d'autres termes, prendre conscience de l'image que l'on a de soi. Ceci est très important car nous vivons, agissons et pensons en fonction d'elle. La pratique d'une discipline : arts martiaux, Tai Ji Quan, Qi Gong, calligraphie, peinture.., vise à nous faire découvrir comment les mouvements physiques, les sensations et surtout la pensée interviennent dans la formation de l'image de soi.

Dans les faits, chaque individu dose plus ou moins chacun des facteurs que je viens d'indiquer dans l'action. Toute pratique doit enseigner que l'on soit éveillé, concentré pour prendre conscience de son centre, du travail du bassin, de la juste répartition du poids pour effectuer un mouvement.

A la pensée est alliée la sensation de chaque mouvement. Il est certain que la constitution morphologique de chaque indivivdu participe à l'image qu'il a de lui et agit sur son comportement. Ainsi si la colonne vertébrale n'est pas verticale, les mouvements qui exigent un sens rapide de l'équilibre lui seront très difficiles, il trébuchera facilement ou aura du mal à lever une jambe.

Il devra faire un effort mental pour réaliser ce que d'autres feront inconsciemment. Il apprendra à se préparer plus avant d'effectuer un mouvement, à se corriger afin de retrouver un mouvement spontané. Les caractéristiques des pratiques qui viennent d'Asie est cette incitation à travailler autant le corps que le mental.

Qu'apporte la pratique du MULAN QUAN ? Laissons parler Yin Mei Feng : "Mulan Quan est une forme idéale pour les femmes, il combine la grâce et l'agilité, en fournissant un excellent travail cardio-vasculaire. Il converge sur les mouvements et la forme artistique, et redécouvre une sensation d'aisance. La beauté du Mulan Quan suscite une élévation de l'amour-propre de la pratiquante. Ses avantages sur le mental et la santé sont étonnants"

N'oublions pas que pendant la révolution culturelle (1966-1976), elle fut déportée à la campagne pour travailler dur, Yin Mei Feng raconte : "Ma santé s'était améliorée depuis que je pratiquais Hua Jia et aussi plus tard le Mulan Quan.

Responsable du Mulan Quan Mlle Lozano Joséphine

Unique élève de Mlle Ping Yuan de l’université de PEKIN, elle est aussi l'élève de madame An Yu Quin (directrice de trois hopitaux de médecine traditionelle )pour le Qi Gong et le Mu Lan Quan (cliquez ici pour les photos)

Pratique le Kung Fu Tong Bei Quan & style du Sud

Formée à la réflexologie vietnamienne

Etudiante en numérologie Vietnamienne

et en astrologie Birmane

Enseigne aussi l'épée Chang Sui Jian

Formée a la médecine traditionnelle chinoise et

vietnamienne en France et au Vietnam à l'hôpital

de médecine traditionnelle de:

VIEN Y DUOC HOC DAN TOC

de Saïgon. (cliquez ici pour voir le voyage au Vietnam)

Si un mot pouvait définir l'esprit de Mulan Quan, il serait "l'élégance". Mais qu'est ce que le Mulan Quan ? Ce style fut codifié par Madame Yin Mei Feng et est issu d'une forme presque éteinte : le HIA JIA CHAN.

Experte en Hia Jia Chan, elle mit plus de dix ans pour créer et synthétiser le Mulan Quan, basé sur cette ancienne forme.

Puis elle nomma cette synthèse Mulan Quan, en l'honneur de Hua Mulan, la Jeanne D'arc chinoise dont Dysney a fait la célèbre caricature.

Ecoutons Yin Mei Feng : "C'est par elle que l'art martial fut créé" Dans cette phrase de Yin Mei Feng, on pense que Hua Mulan, était experte en Hua Jia

L'éventail a été enseigné comme une arme par différents maîtres anciens. Citons par exemples "Chang Heung" fondateur du Choy Li Fut. Ce maître qui vivait au XIXe siècle enseigna l'art de se défendre avec l'éventail, qu'il avait lui même appris de son maître Choy Fok. L'éventail utilisé par les maîtres était léger mais solide; l'armature était en bambou comme pour n'importe quel éventail que les chinois utilisaient dans leur vie quotidienne.

Il faut remarquer ici que l'éventail avec armature en acier que l'on voit dans certains films d'arts martiaux, n'est que le fruit, un de plus, de l'imagination des réalisateurs de cinéma. En effet, outre qu'il serait trop encombrant, trop lourd, son maniement pour le déplier et le replier rapidement serait malaisé ! Son aspect banal et anodin ajoutait à la surprise. Rapidement déplié, il obstruait le champ de vision de l'agresseur, replié, il avait une certaine rigidité qui permettait de frapper et de piquer les points vitaux de l'adversaire.

Sa légereté nécessite de la part de l'utilisateur une bonne technique du corps pour générer l'énergie nécessaire à un coup. Une bonne connaissance des points vitaux alliée à une bonne maîtrise des différents angles d'attaques contribue de façon indiscutable à l'efficacité recherchée

Toutes disent que cet art martial se distingue des autres arts martiaux par l'élégance de ses mouvements. Ecoutons Yin Mei Feng : "Paraître jeune et élégante même à 50 ans" Yin Mei Feng dit : "J'ai en fait créé le Mulan Quan, basé sur mon style le Hua Jia, art martial ancien. J'ai pratiqué longtemps Hua jia, avant de créer le Mulan Quan."

Elle décida de perfectionner cet art martial parfait en un nouvel art en combinant les mouvements et les principes fondamentaux du Tai Ji Quan avec le Qi Gong. Actuellement le Mulan Quan est une combinaison de Wushu (art martial), danse chinoise et de Qi Gong Il a la fermeté du Wushu L'élégance de la danse chinoise et la théorie du Qi Gong.

Mulan Quan inclut TU SHOU (sans armes) DAN SHAN (un éventail) SHUANG SHAN (Deux éventails) DAN JIAN (une épée) SHANG JIAN (deux épées) Par ailleur, il m'a été enseigné une forme dynamique de Mulan Quan qui s'appelle CHANG SUI JIAN, que j'enseignerai peut-être sous forme de stage et qui se rapproche plus des formes anciennes.

Ce style est très bien adapté aux femmes, c'est pourquoi il est très populaire auprès des chinoises. Les mouvements sont lents, tranquilles et fluides. Il se pratique en musique traditionnelle chinoise, et est parfaitement adapté à tous les âges de 7 à 77 ans